Yogurt
PLAIN DRINKABLE YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie54kcal / 100g
Proteine3.8g31.9% dell'energia
Grassi1g8.4% dell'energia
Carboidrati7.1g59.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.9g
Proteine
3.8g (31.9%)Grassi
1g (8.4%)Carboidrati
7.1g (59.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie54kcal
Proteine3.8g
Grassi1.0g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine8%
Grassi totali2%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 54 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN DRINKABLE YOGURT contiene 54 kcal. Fornisce 3.8g di proteine, 1g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti