Yogurt
PLAIN CREAM TOP WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie87kcal / 100g
Proteine3.3g21.6% dell'energia
Grassi4.7g30.7% dell'energia
Carboidrati7.3g47.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.3g
Proteine
3.3g (21.6%)Grassi
4.7g (30.7%)Carboidrati
7.3g (47.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie87kcal
Proteine3.3g
Grassi4.7g
Carboidrati7.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine7%
Grassi totali7%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 87 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN CREAM TOP WHOLE MILK YOGURT, PLAIN contiene 87 kcal. Fornisce 3.3g di proteine, 4.7g di grassi e 7.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti