Yogurt
PLAIN CREAM-ON-TOP YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine3.6g29.8% dell'energia
Grassi4.9g40.5% dell'energia
Carboidrati3.6g29.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.1g
Proteine
3.6g (29.8%)Grassi
4.9g (40.5%)Carboidrati
3.6g (29.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine3.6g
Grassi4.9g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine7%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PLAIN CREAM-ON-TOP YOGURT, PLAIN offre un apporto di 71 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 4.9g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti