Yogur
PLAIN CREAM-ON-TOP YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas3.6g29.8% de la energía
Grasas4.9g40.5% de la energía
Carbohidratos3.6g29.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.1g
Proteínas
3.6g (29.8%)Grasas
4.9g (40.5%)Carbohidratos
3.6g (29.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas3.6g
Grasas4.9g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales8%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PLAIN CREAM-ON-TOP YOGURT, PLAIN revela un aporte de 71 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.6g de proteínas, 4.9g de lípidos y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes