Joghurt
PLAIN CREAM-ON-TOP YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein3.6g29.8% der Energie
Fett4.9g40.5% der Energie
Kohlenhydrate3.6g29.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.1g
Protein
3.6g (29.8%)Fett
4.9g (40.5%)Kohlenhydrate
3.6g (29.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein3.6g
Fett4.9g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN CREAM-ON-TOP YOGURT, PLAIN 71 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 4.9g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten