Yogurt
PLAIN COW YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie94kcal / 100g
Proteine2.9g15.4% dell'energia
Grassi4.1g21.8% dell'energia
Carboidrati11.8g62.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.8g
Proteine
2.9g (15.4%)Grassi
4.1g (21.8%)Carboidrati
11.8g (62.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie94kcal
Proteine2.9g
Grassi4.1g
Carboidrati11.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine6%
Grassi totali6%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 94 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare22minuti
🧘♀️Yoga34minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PLAIN COW YOGURT contiene 94 kcal. Fornisce 2.9g di proteine, 4.1g di grassi e 11.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti