Yogurt
PLAIN 2% LOW FAT YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie75kcal / 100g
Proteine6.2g40.8% dell'energia
Grassi2g13.2% dell'energia
Carboidrati7g46.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.2g
Proteine
6.2g (40.8%)Grassi
2g (13.2%)Carboidrati
7g (46.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie75kcal
Proteine6.2g
Grassi2.0g
Carboidrati7.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine12%
Grassi totali3%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 75 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN 2% LOW FAT YOGURT, PLAIN mostrano 75 calorie per 100g. Offre 6.2g di proteine, 2g di grassi totali e 7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti