Yogurt
PINA COLADA LOW FAT VANILLA FLAVORED YOGURT, PINEAPPLE, AND TOASTED COCONUT YOGURT PARFAIT, PINA COLADA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie103kcal / 100g
Proteine2.1g9.1% dell'energia
Grassi3g13.0% dell'energia
Carboidrati18g77.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.1g
Proteine
2.1g (9.1%)Grassi
3g (13.0%)Carboidrati
18g (77.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie103kcal
Proteine2.1g
Grassi3.0g
Carboidrati18.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine4%
Grassi totali5%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PINA COLADA LOW FAT VANILLA FLAVORED YOGURT, PINEAPPLE, AND TOASTED COCONUT YOGURT PARFAIT, PINA COLADA offre un apporto di 103 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.1g di proteine, 3g di grassi e 18g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti