Yogur
PINA COLADA LOW FAT VANILLA FLAVORED YOGURT, PINEAPPLE, AND TOASTED COCONUT YOGURT PARFAIT, PINA COLADA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías103kcal / 100g
Proteínas2.1g9.1% de la energía
Grasas3g13.0% de la energía
Carbohidratos18g77.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.1g
Proteínas
2.1g (9.1%)Grasas
3g (13.0%)Carbohidratos
18g (77.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías103kcal
Proteínas2.1g
Grasas3.0g
Carbohidratos18.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas4%
Grasas totales5%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 103 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga37minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PINA COLADA LOW FAT VANILLA FLAVORED YOGURT, PINEAPPLE, AND TOASTED COCONUT YOGURT PARFAIT, PINA COLADA revela un aporte de 103 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2.1g de proteínas, 3g de lípidos y 18g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes