Yaourt
PINA COLADA LOW FAT VANILLA FLAVORED YOGURT, PINEAPPLE, AND TOASTED COCONUT YOGURT PARFAIT, PINA COLADA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories103kcal / 100g
Protéines2.1g9.1% de l'énergie
Lipides3g13.0% de l'énergie
Glucides18g77.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.1g
Protéines
2.1g (9.1%)Lipides
3g (13.0%)Glucides
18g (77.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories103kcal
Protéines2.1g
Lipides3.0g
Glucides18.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines4%
Lipides totaux5%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 103 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga37minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PINA COLADA LOW FAT VANILLA FLAVORED YOGURT, PINEAPPLE, AND TOASTED COCONUT YOGURT PARFAIT, PINA COLADA apporte 103 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2.1g de protéines, 3g de lipides et 18g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients