Yogurt
ORIGINAL PLAIN YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie110kcal / 100g
Proteine4.8g22.9% dell'energia
Grassi4.8g22.9% dell'energia
Carboidrati11.4g54.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.0g
Proteine
4.8g (22.9%)Grassi
4.8g (22.9%)Carboidrati
11.4g (54.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie110kcal
Proteine4.8g
Grassi4.8g
Carboidrati11.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine10%
Grassi totali7%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 110 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORIGINAL PLAIN YOGURT, PLAIN offre un apporto di 110 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.8g di proteine, 4.8g di grassi e 11.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti