Yogur
ORIGINAL PLAIN YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías110kcal / 100g
Proteínas4.8g22.9% de la energía
Grasas4.8g22.9% de la energía
Carbohidratos11.4g54.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.0g
Proteínas
4.8g (22.9%)Grasas
4.8g (22.9%)Carbohidratos
11.4g (54.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías110kcal
Proteínas4.8g
Grasas4.8g
Carbohidratos11.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas10%
Grasas totales7%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 110 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORIGINAL PLAIN YOGURT, PLAIN revela un aporte de 110 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.8g de proteínas, 4.8g de lípidos y 11.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes