Yogurt
ORIGINAL PLAIN ORGANIC YOGURT, ORIGINAL PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie69kcal / 100g
Proteine3.3g26.8% dell'energia
Grassi4.5g36.6% dell'energia
Carboidrati4.5g36.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.3g
Proteine
3.3g (26.8%)Grassi
4.5g (36.6%)Carboidrati
4.5g (36.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie69kcal
Proteine3.3g
Grassi4.5g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine7%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 69 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ORIGINAL PLAIN ORGANIC YOGURT, ORIGINAL PLAIN contiene 69 kcal. Fornisce 3.3g di proteine, 4.5g di grassi e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti