Joghurt
ORIGINAL PLAIN ORGANIC YOGURT, ORIGINAL PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien69kcal / 100g
Protein3.3g26.8% der Energie
Fett4.5g36.6% der Energie
Kohlenhydrate4.5g36.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.3g
Protein
3.3g (26.8%)Fett
4.5g (36.6%)Kohlenhydrate
4.5g (36.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien69kcal
Protein3.3g
Fett4.5g
Kohlenhydrate4.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 69 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL PLAIN ORGANIC YOGURT, ORIGINAL PLAIN enthält insgesamt 69 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 4.5g Fett und 4.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten