Yogur
ORIGINAL PLAIN ORGANIC YOGURT, ORIGINAL PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías69kcal / 100g
Proteínas3.3g26.8% de la energía
Grasas4.5g36.6% de la energía
Carbohidratos4.5g36.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.3g
Proteínas
3.3g (26.8%)Grasas
4.5g (36.6%)Carbohidratos
4.5g (36.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías69kcal
Proteínas3.3g
Grasas4.5g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales7%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 69 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORIGINAL PLAIN ORGANIC YOGURT, ORIGINAL PLAIN proporciona 69 kcal. Contiene 3.3g de proteínas, 4.5g de grasas y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes