Yogurt
ORGANIC WHOLE MILK YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie111kcal / 100g
Proteine5g21.6% dell'energia
Grassi3g12.9% dell'energia
Carboidrati15.2g65.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.2g
Proteine
5g (21.6%)Grassi
3g (12.9%)Carboidrati
15.2g (65.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie111kcal
Proteine5.0g
Grassi3.0g
Carboidrati15.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine10%
Grassi totali5%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 111 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga40minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ORGANIC WHOLE MILK YOGURT mostrano 111 calorie per 100g. Offre 5g di proteine, 3g di grassi totali e 15.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumVitamin APotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti