Yogur
ORGANIC WHOLE MILK YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías111kcal / 100g
Proteínas5g21.6% de la energía
Grasas3g12.9% de la energía
Carbohidratos15.2g65.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.2g
Proteínas
5g (21.6%)Grasas
3g (12.9%)Carbohidratos
15.2g (65.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías111kcal
Proteínas5.0g
Grasas3.0g
Carbohidratos15.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas10%
Grasas totales5%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 111 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga40minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de ORGANIC WHOLE MILK YOGURT muestra 111 calorías por 100g. Ofrece 5g de proteínas, 3g de grasas y 15.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumVitamin APotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes