Joghurt
ORGANIC WHOLE MILK YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien111kcal / 100g
Protein5g21.6% der Energie
Fett3g12.9% der Energie
Kohlenhydrate15.2g65.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.2g
Protein
5g (21.6%)Fett
3g (12.9%)Kohlenhydrate
15.2g (65.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien111kcal
Protein5.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate15.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein10%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 111 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC WHOLE MILK YOGURT zeigen 111 Kalorien pro 100g. Es liefert 5g Protein, 3g Fettgehalt und 15.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumVitamin APotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten