Yogurt
ORGANIC NONFAT YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie76kcal / 100g
Proteine4.1g21.8% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati14.7g78.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.8g
Proteine
4.1g (21.8%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
14.7g (78.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie76kcal
Proteine4.1g
Grassi0.0g
Carboidrati14.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine8%
Grassi totali0%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ORGANIC NONFAT YOGURT mostrano 76 calorie per 100g. Offre 4.1g di proteine, 0g di grassi totali e 14.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti