Joghurt
ORGANIC NONFAT YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein4.1g21.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate14.7g78.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.8g
Protein
4.1g (21.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
14.7g (78.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein4.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC NONFAT YOGURT zeigen 76 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.1g Protein, 0g Fettgehalt und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten