Yogurt
OATMEAL WITH GREEK YOGURT, VANILLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie110kcal / 100g
Proteine7.1g26.8% dell'energia
Grassi1.3g4.9% dell'energia
Carboidrati18.1g68.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.5g
Proteine
7.1g (26.8%)Grassi
1.3g (4.9%)Carboidrati
18.1g (68.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie110kcal
Proteine7.1g
Grassi1.3g
Carboidrati18.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine14%
Grassi totali2%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 110 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare26minuti
🧘♀️Yoga39minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, OATMEAL WITH GREEK YOGURT, VANILLA offre un apporto di 110 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 1.3g di grassi e 18.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti