Joghurt
OATMEAL WITH GREEK YOGURT, VANILLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien110kcal / 100g
Protein7.1g26.8% der Energie
Fett1.3g4.9% der Energie
Kohlenhydrate18.1g68.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.5g
Protein
7.1g (26.8%)Fett
1.3g (4.9%)Kohlenhydrate
18.1g (68.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien110kcal
Protein7.1g
Fett1.3g
Kohlenhydrate18.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein14%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 110 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OATMEAL WITH GREEK YOGURT, VANILLA 110 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 1.3g Fett und 18.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten