Yogur
OATMEAL WITH GREEK YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías110kcal / 100g
Proteínas7.1g26.8% de la energía
Grasas1.3g4.9% de la energía
Carbohidratos18.1g68.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.5g
Proteínas
7.1g (26.8%)Grasas
1.3g (4.9%)Carbohidratos
18.1g (68.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías110kcal
Proteínas7.1g
Grasas1.3g
Carbohidratos18.1g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas14%
Grasas totales2%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 110 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OATMEAL WITH GREEK YOGURT, VANILLA revela un aporte de 110 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 1.3g de lípidos y 18.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes