Yogurt
MANGO ORGANIC ICELANDIC WHOLE MILK YOGURT, MANGO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine9.2g40.0% dell'energia
Grassi3.2g13.9% dell'energia
Carboidrati10.6g46.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.0g
Proteine
9.2g (40.0%)Grassi
3.2g (13.9%)Carboidrati
10.6g (46.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine9.2g
Grassi3.2g
Carboidrati10.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine18%
Grassi totali5%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MANGO ORGANIC ICELANDIC WHOLE MILK YOGURT, MANGO offre un apporto di 106 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.2g di proteine, 3.2g di grassi e 10.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti