Joghurt
MANGO ORGANIC ICELANDIC WHOLE MILK YOGURT, MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein9.2g40.0% der Energie
Fett3.2g13.9% der Energie
Kohlenhydrate10.6g46.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
9.2g (40.0%)Fett
3.2g (13.9%)Kohlenhydrate
10.6g (46.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein9.2g
Fett3.2g
Kohlenhydrate10.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MANGO ORGANIC ICELANDIC WHOLE MILK YOGURT, MANGO 106 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.2g Protein, 3.2g Fett und 10.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten