Yogur
MANGO ORGANIC ICELANDIC WHOLE MILK YOGURT, MANGO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas9.2g40.0% de la energía
Grasas3.2g13.9% de la energía
Carbohidratos10.6g46.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.0g
Proteínas
9.2g (40.0%)Grasas
3.2g (13.9%)Carbohidratos
10.6g (46.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas9.2g
Grasas3.2g
Carbohidratos10.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas18%
Grasas totales5%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MANGO ORGANIC ICELANDIC WHOLE MILK YOGURT, MANGO revela un aporte de 106 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.2g de proteínas, 3.2g de lípidos y 10.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes