Yogurt
MANGO BLUEBERRY AND YOGURT PARFAIT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie137kcal / 100g
Proteine3.1g10.1% dell'energia
Grassi2.6g8.4% dell'energia
Carboidrati25.1g81.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.8g
Proteine
3.1g (10.1%)Grassi
2.6g (8.4%)Carboidrati
25.1g (81.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie137kcal
Proteine3.1g
Grassi2.6g
Carboidrati25.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 137 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga49minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MANGO BLUEBERRY AND YOGURT PARFAIT contiene 137 kcal. Fornisce 3.1g di proteine, 2.6g di grassi e 25.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti