Yaourt
MANGO BLUEBERRY AND YOGURT PARFAIT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories137kcal / 100g
Protéines3.1g10.1% de l'énergie
Lipides2.6g8.4% de l'énergie
Glucides25.1g81.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.8g
Protéines
3.1g (10.1%)Lipides
2.6g (8.4%)Glucides
25.1g (81.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories137kcal
Protéines3.1g
Lipides2.6g
Glucides25.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines6%
Lipides totaux4%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 137 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga49minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MANGO BLUEBERRY AND YOGURT PARFAIT contient au total 137 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.1g de protéines, 2.6g de graisses et 25.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients