Yogurt
LOW-FAT PLAIN GREEK YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie76kcal / 100g
Proteine10g61.7% dell'energia
Grassi2.1g13.0% dell'energia
Carboidrati4.1g25.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.2g
Proteine
10g (61.7%)Grassi
2.1g (13.0%)Carboidrati
4.1g (25.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie76kcal
Proteine10.0g
Grassi2.1g
Carboidrati4.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LOW-FAT PLAIN GREEK YOGURT contiene 76 kcal. Fornisce 10g di proteine, 2.1g di grassi e 4.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti