Yaourt
LOW-FAT PLAIN GREEK YOGURT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories76kcal / 100g
Protéines10g61.7% de l'énergie
Lipides2.1g13.0% de l'énergie
Glucides4.1g25.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.2g
Protéines
10g (61.7%)Lipides
2.1g (13.0%)Glucides
4.1g (25.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories76kcal
Protéines10.0g
Lipides2.1g
Glucides4.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines20%
Lipides totaux3%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 76 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche18minutes
🧘♀️Yoga27minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LOW-FAT PLAIN GREEK YOGURT contient au total 76 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 2.1g de graisses et 4.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients