Yogurt
LEMON YOGHURT, LEMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie142kcal / 100g
Proteine4.4g16.1% dell'energia
Grassi6.2g22.6% dell'energia
Carboidrati16.8g61.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.4g
Proteine
4.4g (16.1%)Grassi
6.2g (22.6%)Carboidrati
16.8g (61.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie142kcal
Proteine4.4g
Grassi6.2g
Carboidrati16.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine9%
Grassi totali10%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 142 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LEMON YOGHURT, LEMON mostrano 142 calorie per 100g. Offre 4.4g di proteine, 6.2g di grassi totali e 16.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti