Joghurt
LEMON YOGHURT, LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien142kcal / 100g
Protein4.4g16.1% der Energie
Fett6.2g22.6% der Energie
Kohlenhydrate16.8g61.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.4g
Protein
4.4g (16.1%)Fett
6.2g (22.6%)Kohlenhydrate
16.8g (61.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien142kcal
Protein4.4g
Fett6.2g
Kohlenhydrate16.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 142 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LEMON YOGHURT, LEMON zeigen 142 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.4g Protein, 6.2g Fettgehalt und 16.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten