Yogurt
LEMON MEDITERRANEE YOGURT PERFECTION, LEMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie153kcal / 100g
Proteine4.7g16.0% dell'energia
Grassi7.1g24.1% dell'energia
Carboidrati17.6g59.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.4g
Proteine
4.7g (16.0%)Grassi
7.1g (24.1%)Carboidrati
17.6g (59.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie153kcal
Proteine4.7g
Grassi7.1g
Carboidrati17.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine9%
Grassi totali11%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 153 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga55minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LEMON MEDITERRANEE YOGURT PERFECTION, LEMON contiene 153 kcal. Fornisce 4.7g di proteine, 7.1g di grassi e 17.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti