Yogur
LEMON MEDITERRANEE YOGURT PERFECTION, LEMON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías153kcal / 100g
Proteínas4.7g16.0% de la energía
Grasas7.1g24.1% de la energía
Carbohidratos17.6g59.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
4.7g (16.0%)Grasas
7.1g (24.1%)Carbohidratos
17.6g (59.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías153kcal
Proteínas4.7g
Grasas7.1g
Carbohidratos17.6g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas9%
Grasas totales11%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 153 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LEMON MEDITERRANEE YOGURT PERFECTION, LEMON proporciona 153 kcal. Contiene 4.7g de proteínas, 7.1g de grasas y 17.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes