Joghurt
LEMON MEDITERRANEE YOGURT PERFECTION, LEMON
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien153kcal / 100g
Protein4.7g16.0% der Energie
Fett7.1g24.1% der Energie
Kohlenhydrate17.6g59.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.4g
Protein
4.7g (16.0%)Fett
7.1g (24.1%)Kohlenhydrate
17.6g (59.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien153kcal
Protein4.7g
Fett7.1g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 153 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON MEDITERRANEE YOGURT PERFECTION, LEMON enthält insgesamt 153 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 7.1g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten