Yogurt
LEMON GREEK YOGURT, LEMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie163kcal / 100g
Proteine7.8g26.4% dell'energia
Grassi9.6g32.4% dell'energia
Carboidrati12.2g41.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.6g
Proteine
7.8g (26.4%)Grassi
9.6g (32.4%)Carboidrati
12.2g (41.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie163kcal
Proteine7.8g
Grassi9.6g
Carboidrati12.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine16%
Grassi totali15%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga58minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LEMON GREEK YOGURT, LEMON contiene 163 kcal. Fornisce 7.8g di proteine, 9.6g di grassi e 12.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti