Yogurt
GREEK YOGURT WITH MIXED BERRIES, MIXED BERRIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine7.1g27.8% dell'energia
Grassi0.7g2.7% dell'energia
Carboidrati17.7g69.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.5g
Proteine
7.1g (27.8%)Grassi
0.7g (2.7%)Carboidrati
17.7g (69.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine7.1g
Grassi0.7g
Carboidrati17.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine14%
Grassi totali1%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GREEK YOGURT WITH MIXED BERRIES, MIXED BERRIES contiene 106 kcal. Fornisce 7.1g di proteine, 0.7g di grassi e 17.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti