Yogurt
GREEK YOGURT PARFAIT WITH MANGO, MANGO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie120kcal / 100g
Proteine7g25.0% dell'energia
Grassi1.9g6.8% dell'energia
Carboidrati19.1g68.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.0g
Proteine
7g (25.0%)Grassi
1.9g (6.8%)Carboidrati
19.1g (68.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie120kcal
Proteine7.0g
Grassi1.9g
Carboidrati19.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine14%
Grassi totali3%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 120 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GREEK YOGURT PARFAIT WITH MANGO, MANGO contiene 120 kcal. Fornisce 7g di proteine, 1.9g di grassi e 19.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti