Yogur
GREEK YOGURT PARFAIT WITH MANGO, MANGO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías120kcal / 100g
Proteínas7g25.0% de la energía
Grasas1.9g6.8% de la energía
Carbohidratos19.1g68.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.0g
Proteínas
7g (25.0%)Grasas
1.9g (6.8%)Carbohidratos
19.1g (68.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías120kcal
Proteínas7.0g
Grasas1.9g
Carbohidratos19.1g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas14%
Grasas totales3%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 120 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GREEK YOGURT PARFAIT WITH MANGO, MANGO proporciona 120 kcal. Contiene 7g de proteínas, 1.9g de grasas y 19.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes