Yogurt
GREEK YOGURT PARFAIT WITH BLUEBERRIES, BLUEBERRIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie112kcal / 100g
Proteine6.6g24.4% dell'energia
Grassi1.7g6.3% dell'energia
Carboidrati18.7g69.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.0g
Proteine
6.6g (24.4%)Grassi
1.7g (6.3%)Carboidrati
18.7g (69.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie112kcal
Proteine6.6g
Grassi1.7g
Carboidrati18.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 112 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga40minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GREEK YOGURT PARFAIT WITH BLUEBERRIES, BLUEBERRIES contiene 112 kcal. Fornisce 6.6g di proteine, 1.7g di grassi e 18.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti