Yogur
GREEK YOGURT PARFAIT WITH BLUEBERRIES, BLUEBERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías112kcal / 100g
Proteínas6.6g24.4% de la energía
Grasas1.7g6.3% de la energía
Carbohidratos18.7g69.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.0g
Proteínas
6.6g (24.4%)Grasas
1.7g (6.3%)Carbohidratos
18.7g (69.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías112kcal
Proteínas6.6g
Grasas1.7g
Carbohidratos18.7g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas13%
Grasas totales3%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 112 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga40minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GREEK YOGURT PARFAIT WITH BLUEBERRIES, BLUEBERRIES proporciona 112 kcal. Contiene 6.6g de proteínas, 1.7g de grasas y 18.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes