Yogurt
GREEK YOGURT, BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie100kcal / 100g
Proteine8g34.8% dell'energia
Grassi2.3g10.0% dell'energia
Carboidrati12.7g55.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale23.0g
Proteine
8g (34.8%)Grassi
2.3g (10.0%)Carboidrati
12.7g (55.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie100kcal
Proteine8.0g
Grassi2.3g
Carboidrati12.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine16%
Grassi totali4%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 100 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo11minuti
🚶♂️Camminare24minuti
🧘♀️Yoga36minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GREEK YOGURT, BLUEBERRY offre un apporto di 100 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 2.3g di grassi e 12.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti