Joghurt
GREEK YOGURT, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein8g34.8% der Energie
Fett2.3g10.0% der Energie
Kohlenhydrate12.7g55.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
8g (34.8%)Fett
2.3g (10.0%)Kohlenhydrate
12.7g (55.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein8.0g
Fett2.3g
Kohlenhydrate12.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GREEK YOGURT, BLUEBERRY 100 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 2.3g Fett und 12.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten