Yaourt
GREEK YOGURT, BLUEBERRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories100kcal / 100g
Protéines8g34.8% de l'énergie
Lipides2.3g10.0% de l'énergie
Glucides12.7g55.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.0g
Protéines
8g (34.8%)Lipides
2.3g (10.0%)Glucides
12.7g (55.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories100kcal
Protéines8.0g
Lipides2.3g
Glucides12.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines16%
Lipides totaux4%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche24minutes
🧘♀️Yoga36minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GREEK YOGURT, BLUEBERRY apporte 100 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8g de protéines, 2.3g de lipides et 12.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients