Yogurt
GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie84kcal / 100g
Proteine9.7g58.1% dell'energia
Grassi3.5g21.0% dell'energia
Carboidrati3.5g21.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale16.7g
Proteine
9.7g (58.1%)Grassi
3.5g (21.0%)Carboidrati
3.5g (21.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie84kcal
Proteine9.7g
Grassi3.5g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine19%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 84 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN mostrano 84 calorie per 100g. Offre 9.7g di proteine, 3.5g di grassi totali e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti