Yogur
GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías84kcal / 100g
Proteínas9.7g58.1% de la energía
Grasas3.5g21.0% de la energía
Carbohidratos3.5g21.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.7g
Proteínas
9.7g (58.1%)Grasas
3.5g (21.0%)Carbohidratos
3.5g (21.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías84kcal
Proteínas9.7g
Grasas3.5g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas19%
Grasas totales5%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 84 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN muestra 84 calorías por 100g. Ofrece 9.7g de proteínas, 3.5g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes