Yogurt
GREEK STYLE NONFAT YOGURT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie57kcal / 100g
Proteine5.3g36.3% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati9.3g63.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.6g
Proteine
5.3g (36.3%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
9.3g (63.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie57kcal
Proteine5.3g
Grassi0.0g
Carboidrati9.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine11%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 57 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare14minuti
🧘♀️Yoga20minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GREEK STYLE NONFAT YOGURT contiene 57 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 0g di grassi e 9.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti