Joghurt
GREEK STYLE NONFAT YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien57kcal / 100g
Protein5.3g36.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate9.3g63.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.6g
Protein
5.3g (36.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
9.3g (63.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien57kcal
Protein5.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate9.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein11%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 57 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEK STYLE NONFAT YOGURT enthält insgesamt 57 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 0g Fett und 9.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten