Yogur
GREEK STYLE NONFAT YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías57kcal / 100g
Proteínas5.3g36.3% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos9.3g63.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.6g
Proteínas
5.3g (36.3%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
9.3g (63.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías57kcal
Proteínas5.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos9.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas11%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 57 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GREEK STYLE NONFAT YOGURT proporciona 57 kcal. Contiene 5.3g de proteínas, 0g de grasas y 9.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes