Yogurt
GREEK NONFAT YOGURT, VANILLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie76kcal / 100g
Proteine8g44.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati10.2g56.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.2g
Proteine
8g (44.0%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
10.2g (56.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie76kcal
Proteine8.0g
Grassi0.0g
Carboidrati10.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine16%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 76 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo9minuti
🚶♂️Camminare18minuti
🧘♀️Yoga27minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GREEK NONFAT YOGURT, VANILLA offre un apporto di 76 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 0g di grassi e 10.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti